El Coaching emocional es un método de desarrollo personal, que nos abre el camino hacia nuestra verdadera identidad a través de un profundo autoconocimiento combinando herramientas de: coaching, inteligencia emocional, reiki, técnica metamórfica, además de técnicas de liberación emocional (EFT) y movimientos sistémicos.
El desarrollo personal nos muestra como reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones. Nos hace más conscientes y nos ayuda a enfocarnos hacia nuestros objetivos dejando a un lado el ir en piloto automático.
Las emociones son una respuesta del organismo ante una situación interna o externa, lo cual provoca un cambio en nuestro estado actual.
Nos aportan información sobre nosotr@s mism@s y vienen a contarnos que nivel de satisfacción o frustración tienes con tu vida.
¿Cómo de conectado estás con tu mundo interior?
Quizás es una pregunta que no te has planteado hasta el momento. Habitualmente nos despertamos y nos ponemos el piloto automático, ese que no te hace sentir, o eso creemos.
Hay días que te levantas diciéndote hoy será un gran día, hoy voy a sonreír, hoy voy a cumplir todas las metas que me he propuesto, y lo único que haces es justificarte y postergar todo aquello que has detallado en tu agenda para no sentirte peor de lo que ya lo haces.
A veces, vamos por la vida repitiendo situaciones una y otra vez, como en bucle, y aunque no sabemos por qué lo hacemos tampoco sabemos salir de ahí. El proceso de entrar en contacto contigo te ayudará a observar con distancia aquellas conductas que te impiden avanzar.
Tomar acción y adentrarse en el mundo del autoconocimiento a través de las emociones, puede ayudar a liberarte de todas aquellas creencias que te limitan.
¡Tenemos tantas cosas que hacer que se nos olvida vivir!
¿En algún momento de tu vida te has sentido incomprendid@ o fuera de lugar?
Esto que te sucede, en ocasiones tiene que ver con la desconexión contigo mism@, con tus deseos y tus necesidades.
Relaciónate desde una sana autoestima y ama la riqueza interior que hay en ti.
Caminaremos junt@s en el mundo del autoconocimiento y conectarás con tu mundo interior.
Identificarás tus emociones, tus sentimientos y los patrones que te limitan, y aprenderás a gestionarlos sanamente.
Conocerás tus valores y tus fortalezas, para poder emprender un nuevo camino en tu vida, y relacionarte con seguridad y confianza.
Experimenta una autenticidad con sello personal. Emprende este viaje al interior de tu corazón y aumenta tu libertad.
Quiero ser honesta contigo, un camino desde la consciencia es más satisfactorio a todos los niveles, cuando se comparte. Por eso estoy aquí, para apoyarte y acompañarte.
Suscríbete a mi newsletter, para que no te pierdas nada.
©Copyright Alejandra Sánchez 2023. Todos los derechos reservados
Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones
Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.